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孕妇禁忌之水果篇:孕妇不能吃哪些水果?
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孕妇禁忌之水果篇:孕妇不能吃哪些水果?

2019-1-13 06:25| 发布者: 风瑶凌动| 查看: 988| 评论: 6
摘要: 水果味道适口,香味也很吸引人,是深受女性接待的康健食品。水果有丰富的膳食纤维和维生素,功效也不一样,如有些水果能降温防暑、掩护肝脏,有些水果可以防便秘、排除疲惫,而有些水果则有大概会导致孕妇上火,乃至 ...

水果味道适口,香味也很吸引人,是深受女性接待的康健食品。水果有丰富的膳食纤维和维生素,功效也不一样,如有些水果能降温防暑、掩护肝脏,有些水果可以防便秘、排除疲惫,而有些水果则有大概会导致孕妇上火,乃至对子宫造成刺激。严酷来说,孕妇并没有不能吃的水果,只是必要留意有些水果在有身期间必要只管少吃,大概必要留意吃法,孕妇内心要有个计算。

孕妇禁忌之水果篇:孕妇不能吃哪些水果?

那么,孕妇不能吃哪些水果呢?

一、杏

杏肉不但味美色艳、香气宜人,还含有大量的营养物质:丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等。但杏属于热性食品,而且又滑胎的作用,以是孕妈妈们照旧得慎食。

二、桃子

桃具有补益气血、养阴生津的作用,但孕妈妈过量食用了就大概会加重燥热,造成胎动不安,引起急性流产、出血等险情。别的桃子吃多了还会加重孕妇便秘症状。

三、桂圆

从中医角度来说,固然理论上桂圆有安胎的功效,但妇女有身后,多数阴血偏虚,阴虚则生内热。而桂圆轻易上火,会增加胎热。还轻易引起胃气上逆、吐逆。以是多吃桂圆伤阴,轻易引起腹痛、见红,乃至流产早产。

四、菠萝

孕妇禁忌之水果篇:孕妇不能吃哪些水果?

对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝,多吃菠萝还轻易引起上火。

五、李子

李子吃多了会伤脾胃,还会腐蚀牙齿。多吃会使人生痰,乃至发虚热,头昏脑胀。别的吃李子要当心过敏。

六、木瓜

据纪录,精血虚者不宜食用木瓜。按中医说法,胎儿是精血相聚而成,以是孕妈妈不宜食用木瓜。而当代医学发现,木瓜中含有的木瓜苷有增长子宫紧缩的作用。以是为了制止流产、早产,孕妈妈照旧只管不要食用木瓜。别的体寒孕妇吃木瓜轻易腹泻,过敏体质的孕妇也不能吃木瓜。

七、榴莲

孕妇不要把榴莲当成滋补食品大量进食,这是由于榴莲所含的热量很高,大量进食轻易造成孕妇血糖升高,孕育出巨大儿的几率也会大大提拔。别的,固然榴莲富含纤维素,但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀,过多食用反而轻易引起便秘。且榴莲性温,吃多了轻易上火,因此,爱吃榴莲的孕妇肯定要控制好进食量。

八、山楂

许多孕妇有身后喜好吃酸酸甜甜的食品,有时间会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂,由于山楂有引起子宫紧缩的作用,尤其是对于有风俗性流产、天然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说,最好不吃为妙。喜好吃酸的孕妇可用樱桃、苹果、石榴等取代。

九、槟榔

孕妇禁忌之水果篇:孕妇不能吃哪些水果?

槟榔是国际癌症研究协会认定的一级致癌物,此中的槟榔素和黄樟素等物质,能引起基因突变,对女性有致癌性,对胎儿有致畸性。槟榔碱和槟榔次碱还会使交感神经高兴,导致子宫平滑肌紧缩,嚼太多槟榔大概“动胎气”。因此为了胎宝宝的康健,孕期女性应只管制止槟榔的摄入。

十、柿子

理论上来说,孕妇是可以进食柿子的,但假如孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高卵白食品同食,则会导致不良结果。这是由于未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右,大量鞣酸进入人体胃部,会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”;空腹吃柿子或柿子与高卵白食品同食也会导致此题目的出现,轻易对孕妇胃部造成伤害;别的,由于柿子含糖量高,孕妇必要严酷控制摄入量,有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。

末了,孕妇最好选择如苹果、樱桃、草莓、橘子等性温平和的水果,但要留意不可过量,孕妇天天吃水果最好不凌驾500克,患有糖尿病的孕妇量应减半。吃水果的时间以在两顿正餐之间为宜,既适时增补维生素,也不致妨碍其他营养的摄入。


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋
水水女人心

这些水果全部都能吃 但要适量

2019-1-13 06:16 引用
美专家认为

少吃没事

2019-1-13 06:06 引用
兄娣謰伈∮森

2019-1-13 05:56 引用
伊可Icarus

反正除啦山楂,我什么都吃

2019-1-13 05:46 引用
AbbieAkira

除了山楂我都不爱吃

2019-1-13 05:37 引用
申美娜

浮夸,大夫发起吃当季的水果,只是有些水果不能过量而已,要是这个不能吃谁人不能吃,那还能吃什么水果?

2019-1-13 05:26 引用

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